amegayanda's diary

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頭の中をスッキリさせる7つのコツ

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頭の中をスッキリさせる7つのコツ

頭の中で考えが散らかって考えがまとまらない。

そんな状況を解消するためのコツをまとめてみました。

何もせずじっとしていても様々な情報が飛び込んで来る今の時代。

思考が常に整理された状態を保つのはとても難しいことです。

色々な考えが頭の中でいっぱいになってしまっては、なかなか良い考えも浮かびません。

何故か毎日がすごく忙しく感じてしまう。

このような状態を解消するにはちょっとしたコツがあります。

ぜひ、このレポートをお役に立てていただけると嬉しいです。


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あがりを一発で解消する方法!
実践CORMAL式ダイエット【これをすれば必ず太る!】
スマートフォンde楽々せどリッチ+CSVチェンジャー活用法(楽々せどリッチ活用実践編)&百人力で学ぶ
超簡単!1分でバストを大きくする魔法のマッサージ
戻ってくる医療費とは?
小顔メイクのための上手なスキンケア
公認会計士試験 短答式試験の正解を見極めるヒント
通勤、通学、自転車でも痩せない!自転車ダイエットの落とし穴
近隣問題の深刻な悩みを解決する方法


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猛暑に負けず快適に過ごす7つのコツ
心と体の疲れをやわらげる8つのコツ
怒りから身を守る5つのコツ
幸運をつかむための体をつくる10の話
梅雨の季節を快適に過ごす5つのコツ
本当の健康を手に入れる9つの話
幸運を呼び勢いを加速させるコツ
思考のループから抜け出すコツ
心の安定の保ち方
生き方が楽になる!歩行の持つ力を活かす



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▼ご質問は、こちらよりお願いいたします。
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猛暑に負けず快適に過ごす7つのコツ

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猛暑に負けず快適に過ごす7つのコツ

厳しい暑さの中では、体にも様々な不調が現れます。

それらを予防・解消し、猛暑を快適に過ごす方法をまとめたレポートです。

熱中症、冷房病、こむら返り、めまい、頭痛、冷え性、のぼせ、など。

夏になると現れる様々な体の不調。

これらを簡単にやわらげる方法を身に付けて素早く対処することで、暑い夏でも快適に過ごすことが出来ます。

このレポートでは、誰でも出来る簡単な7つの方法をまとめてみました。

お役に立てていただけると嬉しいです。


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心と体の疲れをやわらげる8つのコツ
怒りから身を守る5つのコツ
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梅雨の季節を快適に過ごす5つのコツ
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幸運を呼び勢いを加速させるコツ
思考のループから抜け出すコツ
心の安定の保ち方
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幸運をつかむための体をつくる10の話

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幸運をつかむための体をつくる10の話

幸運をつかむ人になるためには、バランスのとれた心と体が大切。

人々の心身の健康を扱う鍼灸師の視点から、幸運をつかむための体つくりについて、お伝えさせていただきます。

数多くある開運方法を試す前に、欠かすことが出来ないのは、幸運をつかむための体つくり。

人の心と体は密接に繋がっています。

体も心も状態を決めるのは、同じ脳からの信号。

その信号は、脳からの一方的なものでは無く、体から脳へ、脳から心へと、 常に行き来しています。

このレポートでは、人々の心身の健康を扱う鍼灸師の立場から見た、幸運をつかむ体つくりについてまとめてみました。

お役に立てていただけると幸いです。


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怒りから身を守る5つのコツ

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怒りから身を守る5つのコツ

怒りの感情は、心身の健康には大敵。

人の心と体に様々な悪影響を及ぼす怒りの感情から身を守るコツをまとめたレポートです。

人は一旦怒りの感情で心身のバランスが乱れると、4時間は回復しないと言われています。

よく怒る人は、それだけ不安定な状態で日常を過ごすことになってしまいます。。

そんな日が続くと、血管は傷付き、肌は荒れ、美容と健康に様々な悪影響が生じます。

怒りの感情は心の怪我、正しい応急処置が必要。

このレポートでは、怒りの感情から身を守る方法について、5つのポイントをまとめてみました。

お役に立てていただけると幸いです。


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梅雨の季節を快適に過ごす5つのコツ

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梅雨の季節を快適に過ごす5つのコツ

梅雨時の心身の不調を防ぎ、快適に過ごすためのコツをまとめたレポートです。

気候がジメジメして来ると、体も重だるく、心も沈み込んでしまいがち。

だけど、仕事は休めないし、ゆっくりとばかりしていられない。

そんな時は、ちょっとしたポイントを意識するだけで、不快な梅雨の季節が快適に変わります。

このレポートでは、梅雨の季節を快適に過ごすためのコツを5つにまとめてみました。

お役に立てていただけると幸いです。


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