2017-04-18

言葉の持つ力を活かす7つのコツ

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『言葉の持つ力を活かす7つのコツ』

素晴らしい人生を送るために。

言葉の持つ力を活かす方法をまとめたレポートです。

人生は言葉でつくられるもの。

しかし、それは自分自身が使う言葉だけではありません。

どのような言葉に触れているかによっても、大きな影響を受けてしまいます。

自分を傷付ける言葉から身を守るためにはどうしたら良いのか？

カットしてしまいそうな時の対処法。

キレのある言葉を使うためにはどうしたら良いのか？

などについてお話しさせていただきます。

お役に立てていただけると幸いです。

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2017-04-17

ここ一番に強くなるための7つの話

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『ここ一番に強くなるための7つの話』

ここぞという場面で、自分の力を発揮するためには日頃からどうしておけば良いのか。

そんな話をまとめたレポートです。

いざとなると、なかなか実力が発揮できない人。

いつもベストパフォーマンスを発揮し、何事も結果を出し続ける人。

両者の違いには、自律神経の働きのバランスが大きく関係しています。

ビジネスマン、人間関係、恋愛など、ここ一番の勝負所でベストパフォーマンスを出来る人と出来ない人には、明らかな日頃の習慣の違いがあります。

このレポートでは、ここ一番に強くなるために大切な7つのポイントをまとめてみました。

参考にしていただけると幸いです。

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2017-04-16

ブラック企業実体験

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『ブラック企業実体験』

僕はブラック企業に何社か勤めていました。

その当時の辛い、苦しい、嫌な事を思い出しながら書きました。

心や身体が壊れてしまう危険性の高いブラック企業の中身を少しでも知って頂き、同じような人達には脱出をし、他の人達にはこういう危険な世界に入らないようにしてもらいたいと思っています。

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2017-04-15

日々を軽快に生きるコツ

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『日々を軽快に生きるコツ』

身も心も楽に、軽快に毎日を過ごしたい！！

そのためのコツをまとめたレポートです。

仕事に行くと体が重い。

日々の人間関係に疲れ精神的にもだるい。

リフレッシュするために、色々と気分転換をしてみるものの、すぐまた元通り。

同じことを繰り返してしまうのは、土台となる身体が緊張してしまっているから。

心も体も軽快で、いつも楽に生きるために、誰にでもすぐに出来る簡単なコツがあります。

6つのコツをこのレポートではまとめてみました。

お役に立てていただけると幸いです。

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2017-04-14

こころとからだの処方箋2016〜心身の健康を保つ 57 のコツ〜

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『こころとからだの処方箋2016〜心身の健康を保つ 57 のコツ〜 』

日々遭遇するストレスや、こころとからだの不調への対処法など。

心身ともに健康で豊かに暮らすためのコツをまとめたレポートです。

「からだ」のバランスを整えれば自然と「こころ」のバランスも整って来ます。

「こころ」と「からだ」を分けることは出来ません。

この二つは深く結びついている一体のものなのです。

インターネットの普及の影響で、慢性的な肩こりや冷え症、目の疲れに多くの人が悩んでいます。

ある日突然、

・人間関係が鬱陶しくなる。

・仕事に行くのが嫌になる。

・将来がとても不安に感じ出す。

・激しい動悸に襲われる

・めまいや頭痛などがひどくなる。

といった原因不明の症状に襲われる人も増えています。

このようなストレスから心身の健康を守るためには、日々起こる出来事に対し適切に対処できる知識が必要になります。

このレポートでは2016年に発行していたメルマガの内容をまとめてみました。

東洋医学・西洋医学的な知識から得た、こころとからだの関係や、心身の不調時の対処法などを紹介していきたいと思います。

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2017-04-13

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2017-04-12

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ここ一番に強くなるための7つの話

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こころとからだの処方箋2016〜心身の健康を保つ 57 のコツ〜

言葉の持つ力を活かす7つのコツ

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