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amegayanda's diary

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頭が冴える、7 つの習慣

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頭が冴える、7 つの習慣

いつも頭が冴え、魅力的な人の習慣をまとめたレポートです。

何かに追われて、物事が進まない。

朝起きた時には頭がボーッとしてしまう。

誰にでもこんな経験ありますよね。

ほんの少し、いつもの習慣を変えるだけで、人はかなり頭の冴えた状態を維持することが出来ます。

このレポートでは、7つの項目に分けて、それらをまとめてみました。

お役に立てていただけると幸いです。


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