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amegayanda's diary

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怒りの感情から身を守るコツ

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怒りの感情から身を守るコツ

怒りの感情は、美容にも健康にも大敵。

恋愛、仕事、人間関係など様々な場面で悪影響を及ぼす、怒りの感情から身を守るコツをお伝えさせていただきます。

人は一度怒りの感情で、心と体のバランスを乱されると、4時間は元に戻らないと言われています。

一日に怒ることが多いと、それだけ不安定な状態で過ごさなければなりません。

すると、血管は傷つき肌は荒れ、健康にも美容にも様々な悪影響が生じます。

怒りの感情は心の怪我。

怪我には応急処置が必要なように、心の怪我にも正しい対処の仕方があります。

このレポートでは、怒りの感情から身を守る方法についてまとめてみました。

お役に立てていただけると幸いです。


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