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amegayanda's diary

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血液を増やし、心も体も元気に過ごすための5つの話

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血液を増やし、心も体も元気に過ごすための5つの話

心と体の悩みや不調を解消する鍵は“血液”

日々を元気に楽しく生きるため、血液を増やし健康を手に入れるコツをまとめてみました。

・肌がカサカサになる。

・疲れやすい。

・すぐに風邪をひく。

・肩こりや冷え性がひどい。

・イライラしやすい。

などの様々な悩みや不調。

放っておくと、不健康になるだけでなく、人としての魅力まで下げてしまうこれらの症状。

解消するために大切な要素の一つが“血液”です。

このレポートでは、血液を増やし、充実した毎日を生きるためのちょっとしたコツをまとめてみました。

誰でもできる簡単なものばかりです。

ぜひ活用してみてください。


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