日々を軽快に生きるコツ
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身も心も楽に、軽快に毎日を過ごしたい！！
そのためのコツをまとめたレポートです。
仕事に行くと体が重い。
日々の人間関係に疲れ精神的にもだるい。
リフレッシュするために、色々と気分転換をしてみるものの、すぐまた元通り。
同じことを繰り返してしまうのは、土台となる身体が緊張してしまっているから。
心も体も軽快で、いつも楽に生きるために、誰にでもすぐに出来る簡単なコツがあります。
6つのコツをこのレポートではまとめてみました。
お役に立てていただけると幸いです。
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