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『サプリも器具も必要なし！　ちょっと習慣を変えるだけの『健康的ダイエット』（概論編）』

肥満予防健康管理士が書いたレポートです。

みなさんは、ダイエットをしたことがありますか？
そのダイエットは成功しましたか？

ダイエットで一時的に成功する人は結構いるものなんです。
でも数か月すると元の体重か、それ以上になってしまう。

こうならないためにも、そのダイエット法で健康的に痩せることができるかをチェックしておきましょう。

健康的にダイエットするのに、サプリも器具も必要ありません。

ダイエットを始める前に是非このレポートを購読してみてください。

表紙も含め、全17ページのレポートです。

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