目の疲労回復 11 のコツ
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インターネットビジネスを行う人や、長時間パソコン作業をする人にとって避けては通れないのが、目の疲労。
目は脳の出先機関と言われるように、目の疲労は心の疲労につながります。
精神的なうつや集中力が続かない、記憶力が低下してしまった、自律神経失調症による様々な身体的な不調などに悩むことも少なくないでしょう。
肉体的にも精神的にも健康で快適な毎日を過ごすために、デジタルストレスによる目の疲労を回復させるコツをまとめたレポートです。
お役に立てていただけると幸いです。
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