のぼせ・冷え・食べ過ぎなど、秋の不調を解消する方法
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夏から冬に向けて体が変化を始める秋は、様々な不調が現れます。
のぼせなどの症状が多いですね。
そんな体の不調を簡単に解消するためのレポートです。
急に冷え込みを感じ出す秋に多い体の不調。
・食欲が止まらず、胃腸の調子がおかしくなる。
・のぼせて集中できない。
・反対に下半身はやたらと冷える。
これらへの対処法を簡単にまとめてみました。
お役に立てていただけると幸いです。
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