amegayanda's diary

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日々の活動の能率を上げる7つの習慣

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日々の活動の能率を上げる7つの習慣

働く人のための、スッキリした頭を保ち良い仕事をするための7つのコツをまとめたレポートです。

肉体労働をする機会は減ってきているはずなのに、なぜか以前より疲れを感じやすい。

それは、脳の疲労によるものです。

人は体を使って活動した時より、頭脳労働の方が何倍もエネルギーを消費するもの。

そして、現代では誰もが知らず知らずのうちに頭脳労働を強制されています。

こんな時代だからこそ。

脳の疲労を防ぐちょっとしたコツを知っているのと知らないのでは、仕事の効率に大きな差が生まれてしまいます。

疲れない脳をつくり、日々の活動の能率を上げるために。

誰もが身に付けることが出来る7つの習慣をまとめてみました。

お役に立てていただけると幸いです。


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ここ一番に強くなるための7つの話
寒さの厳しい冬を有意義に過ごすための6つのポイント
時間コントロールし余裕を保つ6つのコツ
日々を軽快に生きるコツ
行き詰まった気分を上手に変化させる6つのコツ
ブラック企業実体験
楽に生きる 石原加受子の自分中心心理学「人の心を見通す力 他」
こころとからだの処方箋2016〜心身の健康を保つ 57 のコツ〜
血液を増やし、心も体も元気に過ごすための5つの話
やる気が出ない時に読む7つの話



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ここ一番に強くなるための7つの話

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ここ一番に強くなるための7つの話

ここぞという場面で、自分の力を発揮するためには日頃からどうしておけば良いのか。

そんな話をまとめたレポートです。

いざとなると、なかなか実力が発揮できない人。

いつもベストパフォーマンスを発揮し、何事も結果を出し続ける人。

両者の違いには、自律神経の働きのバランスが大きく関係しています。

ビジネスマン、人間関係、恋愛など、ここ一番の勝負所でベストパフォーマンスを出来る人と出来ない人には、明らかな日頃の習慣の違いがあります。

このレポートでは、ここ一番に強くなるために大切な7つのポイントをまとめてみました。

参考にしていただけると幸いです。


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寒さの厳しい冬を有意義に過ごすための6つのポイント
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寒さの厳しい冬を有意義に過ごすための6つのポイント

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寒さの厳しい冬を有意義に過ごすための6つのポイント

冬の厳しい寒さに負けたくない。

そんな時に読む6つの話をまとめたレポートです。

寒くなるとどうしても、人は活動が鈍くなります。

それは自然の現象、誰でも同じです。

しかし、厳しい寒さを過ごすちょっとしたコツを知っているのと知らないのでは、冬が終わり春が来た時に、大きな差が現れます。

冬を有意義に過ごし、楽しい春を迎えるために。

押さえておいた方が良いポイントをまとめてみました。

お役に立てていただけると幸いです。


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日々を軽快に生きるコツ

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日々を軽快に生きるコツ

身も心も楽に、軽快に毎日を過ごしたい!!

そのためのコツをまとめたレポートです。

仕事に行くと体が重い。

日々の人間関係に疲れ精神的にもだるい。

リフレッシュするために、色々と気分転換をしてみるものの、すぐまた元通り。

同じことを繰り返してしまうのは、土台となる身体が緊張してしまっているから。

心も体も軽快で、いつも楽に生きるために、誰にでもすぐに出来る簡単なコツがあります。

6つのコツをこのレポートではまとめてみました。

お役に立てていただけると幸いです。


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楽に生きる 石原加受子の自分中心心理学「人の心を見通す力 他」

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楽に生きる 石原加受子の自分中心心理学「人の心を見通す力 他」

自分中心心理学の無料レポートです。
自分が無意識、あるいは無自覚にやっている行動の中にも、その無意識から見た目的があるという話です。
ただ、自分のためにそうしているだけのことも、全体的に見れば社会貢献になっていることもあります。
もう一つ。多くの人が、相手の心を知りたいと思っているかもしれない。
けれども本当の意味で相手の心がわかるようになるには、自分を見ることができる必要がある。
自分を感じること、自分を知ることが先にないと、相手の心なんてわかるようにならない。というお話です。


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時間コントロールし余裕を保つ6つのコツ

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時間コントロールし余裕を保つ6つのコツ

充実した日々を送るためには、時間のコントロール術は欠かせません。

このレポートでは、余裕を保つための6つのコツをまとめてみました。

時間は誰もが平等に持っている資源。

にもかかわらず、いつも時間に追われている人と、余裕がある人が居ます。

これは決して、経済力の差ではありません。

人の心と体のバランスを支配する自律神経の働きによるものです。

安定感がある人は自然と時間にも余裕が生まれます。

誰にでも出来るちょっとしたコツを身に付けるだけで、時間をコントロールし、余裕を持って日々を過ごすことが出来るようになります。

お役に立てていただけると幸いです。


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光速アンチエイジング【MMBL】〜30日であなたの肌が変わる〜

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光速アンチエイジング【MMBL】〜30日であなたの肌が変わる〜

最近なんだか
自分だけシワが目立っていて
鏡を見るのが嫌になってきた・・・


人と話す時もほうれい線が
浮き出てるんじゃないかと
気になって仕方がない。


電車の窓に映る自分の顔に
老化を感じるようになってきた・・・

他人にも年齢を教えたら
「あー・・・」って反応。


夜更かししようものなら次の日なんて
目の下のシワが深くなって化粧のノリも悪い・・・

===================

ページを開いていただいて
ありがとうございます。

若返りサポーターfumiと申します。


アンチエイジングなんて
お金を掛けないとダメだろうと諦めている・・・』

『昔みたいに若返りたいけど
何から始めたらいいかわからない・・・』

『実年齢よりも若く見られて、
もっと充実した人生を過ごしたい!』


という人に向けて私が作成した、
合計141ページの無料レポートです。


何から手をつけて良いのか分からない
どうすれば肌悩みをクリアできるのかと
悩んでいるアナタに向けてボリュームたっぷりで作成しました。


〇若返った自分に自信を持ちたい!!
〇おばちゃん扱いする旦那を見返したい!
〇肌がくすみだした・・・化粧品ジプシーを抜けたい!
〇シワもほうれい線もくすみも一向に良くならない・・・
〇エステに行くお金はないけどキレイになりたい!
〇どの化粧品も効果がない!むしろ悪化した・・・
〇どの若返り方法が私に合うのかわからない!
〇ずっと悩んでるからもう残りの人生諦めてる・・


と本気で悩んでいる方、
今まで失敗してきた方はぜひ試してみて下さい。

現在、私はアンチエイジングの講師として
たくさんの生徒さん達に日常で出来る
若返り法を教えています。

300人以上の様々な生徒さん達を見て
年齢や現在の肌年齢に関係なく
実年齢よりも若く見られるように
美しく変えてきました。


美容にお金をかけなければ
キレイになれない
と思う方が大半だと思いますが

そんなことは無く
必ず実年齢よりも若返ることは容易です。


なぜなら97%以上の人が
アプローチの仕方を間違えているからです。


あなたがこの電子書籍を受け取ることで得られるメリット
〇夫を見返すことが出来ます
それまで相手にしてこなかった夫は
あなたの事を大切に大事にしてくれ
積極的に家事や育児に参加されるようになるでしょう。

〇子供の自慢のお母さんになれます
我が子ですら
あなたの変わりように驚き
周りの友達に「自慢のお母さん」と自慢を始めます。

〇年齢を気にせず着たい服を着れます
どんな流行りも
「もう、若くないし、似合わないでしょ・・・」
と諦めることなく堂々と試着できるようになります。

〇友達との集まりやPTAにも自信が出ます
劣等感を持つことなく参加できるようになります。

何より今の自分に自信を取り戻し
この先の自分に不安を感じることがなくなります!!

家事育児に忙しい私たちは、
何かと自分が後回しになりがちですが・・・
折角女性として生まれて来たからには

まだまだお洒落を楽しみましょう!


メルマガは私たちの年代に
「本当に必要なアンチエイジングとは?」がテーマです。

私たちの年代が今一番やるべきこと
やってはいけないことをお伝えしています。


この情報は私の実体験を元にした
秘匿性の高い若返り方法になります。
その為いつまで公開できるかかわかりません。
今すぐ無料のうちに手に入れておいてください。


では必ず実践してキレイなって理想の自分を
手に入れましょう!


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